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什么是每天睡眠不足的危害

患者:男,38歲

病情描述:
什么是每天睡眠不足的危害
共1個回答
李濤 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科
每天睡眠不足的危害很可能會引起頭痛頭暈、脾氣暴躁,還會伴有肥胖、記憶力下降,引起皮膚的毛細血管瘀滯、皮膚粗糙、暗淡。正常人工作一天,可以通過良好的睡眠質(zhì)量來緩解生活和工作中的疲勞,長時間睡眠質(zhì)量不好,很可能會產(chǎn)生負面的情緒。
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