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懷孕六個(gè)月便秘吃什么食物比較好

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕六個(gè)月便秘吃什么食物比較好
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李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
主要是在飲食上,要多喝湯,飲水。每日進(jìn)餐應(yīng)適當(dāng)配一定比例的雜糧,做到粗細(xì)糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉,蛋食物的同時(shí),還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時(shí)應(yīng)保持精神愉快,心情舒暢,避免不良的精神刺激。
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