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治療失眠多夢怎么調(diào)理最好的方法

患者:男,25歲

病情描述:
治療失眠多夢怎么調(diào)理最好的方法
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多夢調(diào)理的方法是晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶,既可以增加身體營養(yǎng),也可以促進睡眠質(zhì)量,平時還要營造良好的睡眠環(huán)境,可以把燈關(guān)上拉上窗簾,聽一些舒緩的音樂。如果得不到改善,可以選擇原神類藥物來進行治療,比如說安神補腦液。
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