美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

治療老年人失眠多夢方法

患者:女,73歲

病情描述:
治療老年人失眠多夢方法
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多夢治療方法體育鍛煉,如:靜坐、練習(xí)放松及深慢細(xì)長的呼吸方式,泡熱水腳,有利睡眠。喝杯加蜜牛奶,睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠,梳頭,早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng),減少脫發(fā),消除大腦疲勞,早入夢鄉(xiāng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>