美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么樣能讓白發(fā)變黑發(fā)

患者:男,43歲

病情描述:
我才43歲,頭發(fā)已經成花白的了,只能選擇染發(fā)遮蓋,但長期染發(fā)又擔心會影響身體健康,所以想知道怎么樣能讓白發(fā)變黑發(fā)呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
想要讓白發(fā)變黑發(fā)時,首先要注意合理飲食,可以多吃動物肝臟、瘦肉、大豆、堅果等含銅的食物,有利于合成黑色素;多吃動物肝臟、黑木耳、豆類、黃花菜、芝麻等含鐵豐富的食物營養(yǎng)頭發(fā),多吃紫菜、海參、海米等含碘高的食物,促使甲狀腺素分泌,也可促使白發(fā)變黑。其次可以通過中藥調理,比如何首烏可以增加酪氨酸酶的活性,能促進黑色素細胞的生成,具有烏發(fā)的作用;旱墨蓮具有補益肝腎、烏發(fā)生發(fā)的功效,想讓白發(fā)變黑時,可以經常用這些中藥泡水喝。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>