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腦梗病人吃什么好幫助康復(fù)

患者:女,28歲

病情描述:
腦梗病人吃什么好幫助康復(fù)
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呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
腦梗常見于中年人,多數(shù)生活無規(guī)律,工作壓力大,易疲勞。建議食用清淡、易消化、多纖維的食物,注意低鹽、低油,低脂,多攝入高能量、高維生素類食物。低鹽低脂高纖維飲食可以多吃點(diǎn)水果,蔬菜,洋蔥多吃,木耳,菌類,每天一把干果,葡萄干,限鹽,每人每天一牙膏蓋那么多,適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧。要均衡飲食,低鹽低脂高纖維,勿油大,適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧,保持良好心態(tài),邁開腿,增加戶外運(yùn)動(dòng)。
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