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女性脾胃虛弱怎么調(diào)理?

患者:女,31歲

病情描述:
女性脾胃虛弱怎么調(diào)理?
共1個回答
張前進 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
首先脾胃虛弱可能是脾胃本身沒有調(diào)理好,另外可能是其它臟腑的疾病導(dǎo)致。如果是脾胃本身的原因,需要保持充足的睡眠,按時按點規(guī)律進餐,不能暴飲暴食或者是饑飽不調(diào)。肝郁也可以導(dǎo)致克脾,使脾胃虛弱,平時要注意情緒的調(diào)節(jié),不要生悶氣,不要大怒,可以通過增加社交,讀書、聽音樂、戶外運動,保持心情愉悅,舒肝即可健脾。另外,要遠離寒邪,冬季保暖,夏季切勿貪涼飲冷,長期飲用、食用,都會導(dǎo)致脾虛。
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