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女性脾胃虛弱怎么調(diào)理？

患者：女，31歲

病情描述:
女性脾胃虛弱怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
首先脾胃虛弱可能是脾胃本身沒(méi)有調(diào)理好，另外可能是其它臟腑的疾病導(dǎo)致。如果是脾胃本身的原因，需要保持充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)規(guī)律進(jìn)餐，不能暴飲暴食或者是饑飽不調(diào)。肝郁也可以導(dǎo)致克脾，使脾胃虛弱，平時(shí)要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要生悶氣，不要大怒，可以通過(guò)增加社交，讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，舒肝即可健脾。另外，要遠(yuǎn)離寒邪，冬季保暖，夏季切勿貪涼飲冷，長(zhǎng)期飲用、食用，都會(huì)導(dǎo)致脾虛。
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