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如何預(yù)防耳石癥

患者:女,26歲

病情描述:
如何預(yù)防耳石癥
共1個回答
袁先道 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉頭頸外科
想要預(yù)防耳石癥,首先要規(guī)律生活,注意休息,避免熬夜等不良習(xí)慣。一定要勞逸結(jié)合,不要過度的勞累,避免工作壓力過大。平時多注意身體鍛煉,要積極參加戶外活動,增強(qiáng)人體的免疫力,也可以多做頸部的鍛煉。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也有助于耳石癥的預(yù)防。平時要注意避免劇烈搖晃頭部,不要隨便掏耳朵。不要在高噪音的場所久留。還要注意避免外力的沖擊影響石頭的脫落。也要預(yù)防上呼吸道感染。
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