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更年期潮熱怎么解決

患者:男,27歲

病情描述:
更年期潮熱怎么解決
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 中西醫(yī)結(jié)合科
更年期潮熱方法有降低壓力,在如今生活節(jié)奏比較快的外環(huán)境下,要控制好壓力。改變生活方式,增加運(yùn)動可以很好的減少更年期的潮熱,并可以對其更年期的癥狀產(chǎn)生積極的影響。如失眠、疲勞、情緒不穩(wěn)、性欲減退或膽固醇水平升高等。飲食的預(yù)防,低脂肪飲食可以幫助克服更年期的潮熱,減肥也有必然的幫助。但過度地降低體重,可能導(dǎo)致癥狀的進(jìn)一步的惡化。還可以借助含有豐富的植物雌激素的中草藥代替人類的雌激素。
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