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吃山藥好處

患者:男,33歲

病情描述:
吃山藥好處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
山藥能夠健身強(qiáng)骨。山藥中的黏液多糖物質(zhì)與無機(jī)鹽結(jié)合后,可以形成骨質(zhì),讓人的軟骨具有彈性,同時還可以增加人的骨骼密度與強(qiáng)度。也特別適合中老年人服用,可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。山藥還可以預(yù)防心腦血管疾病。老年人中血液中的膽固醇過高是引起各種心血管疾病的主要因素。而山藥中含有的成分能夠加速體內(nèi)膽固醇代謝速度,可以阻止血脂的形成和沉淀。山藥帶有濃郁的香味,有開胃的效果。且也含有很多的膳食纖維素,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動,加速食物的消化吸收。
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