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生理期能喝酸奶嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
生理期能喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)是可以喝酸奶的,酸奶可以控制經(jīng)痛的答案是肯定的,道理和喝鮮奶一樣,主要是利用其中所含的高濃度的鈣質(zhì)。因?yàn)榕詫?duì)鈣質(zhì)的需要與卵巢的活動(dòng)有關(guān),在月經(jīng)來潮之前一個(gè)星期,血鈣濃度降低,而開始出現(xiàn)有緊張,暴躁或是情緒上的問題。月經(jīng)將要開始時(shí),血鈣降的更低,此時(shí)常造成子宮壁的收縮引起經(jīng)痛,這種情形在青春期的少女會(huì)特別嚴(yán)重,這些包括情緒及經(jīng)痛的現(xiàn)象稱為經(jīng)前癥候群,其中牽涉的原因很多,但鈣質(zhì)的高低扮演著一個(gè)蠻重要的因素。不管是喝酸奶或是喝牛奶,甚至直接服用鈣片,都可以因?yàn)檠a(bǔ)充了鈣質(zhì)而緩解經(jīng)前癥候群的癥狀。
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