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月經(jīng)期間喝什么好

患者:女,17歲

病情描述:
月經(jīng)期間喝什么好
共1個(gè)回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期能夠喝紅糖生姜水,紅糖有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效,紅糖生姜水能有效的緩解痛經(jīng)。還能夠喝營(yíng)養(yǎng)烏雞湯,烏雞是藥食同源的保健佳品,含有大量鐵元素、蛋白質(zhì)和維生素,經(jīng)常食用能夠提高機(jī)體免疫力?;ㄉ?、黃芪、紅棗有補(bǔ)血益氣的功效,尤其適合女性經(jīng)期食用,能夠增加人體的免疫力,有益氣補(bǔ)血的功效。另外,經(jīng)期還能夠喝鯉魚湯、鯽魚湯、牛奶、雞蛋湯等。
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