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如何抑制脫發(fā)最好

患者:男,31歲

病情描述:
如何抑制脫發(fā)最好
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
抑制脫發(fā)需要及時補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)供給不足,頭發(fā)就容易脫落。蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì),但因?yàn)樘鞖鈵灍?,人們喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少。夏天應(yīng)注意攝取蛋白質(zhì),多吃些含鐵、鈣、等對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻等。
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