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寒氣太重怎么治療或排出體內(nèi)寒氣?

患者:女,22歲

病情描述:
寒氣太重怎么治療或排出體內(nèi)寒氣?
共1個(gè)回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
濕氣重和日常生活中喜吃冷飲食生冷瓜果等寒冷食物損傷身體陽(yáng)性所致。常鍛煉身體,日常生活中多吃點(diǎn)姜、蔥、蒜,也可找中醫(yī)調(diào)理。注意避風(fēng)寒。至于日常飲食生活上,與體質(zhì)相背的飲食與生活習(xí)慣都需要注意,平常不去淋雨,有淋雨或出汗什么的要及時(shí)擦干。盡量不要對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇直吹,特別是有汗時(shí)。日常生活中少吃寒冷的食物,對(duì)于極冰的食物也要少吃。
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