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青春痘護(hù)理細(xì)節(jié)需要注意什么

患者:女,32歲

病情描述:
青春痘護(hù)理細(xì)節(jié)需要注意什么
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
在生活中可以通過飲食調(diào)理,多吃水果蔬菜,以清淡的食物為主,避免過酸、過辣等食物的刺激來進(jìn)行調(diào)理;同時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,早睡早起,保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量;可以多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),多鍛煉,多出汗,好的身體可以有效的預(yù)防各種疾病的發(fā)生;保持一個(gè)整潔的生活環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、洗澡、洗臉,避免外界病菌的侵害;個(gè)人用品要做到及時(shí)的換洗,如床單、被罩、鞋襪、毛巾等。
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