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懷孕兩個月吃什么東西好

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕兩個月吃什么東西好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕早期就是懷孕1-3個月,懷孕12周以前的這段時間,是寶寶器官發(fā)育的最重要的時間,飲食要格外的重視,對寶寶器官發(fā)育格外重要的營養(yǎng)素。首先就是葉酸的補(bǔ)充,在懷孕之前三個月最好就要開始。碘要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,對于體內(nèi)的甲狀腺的合成是很重要的。飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng),適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),肉蛋奶,多吃新鮮的水果蔬菜,懷孕早期注意臥床休息,不要做重體力勞動。
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