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肺氣不足如何調(diào)理

患者:男,35歲

病情描述:
我最近總是上不來(lái)氣,胸悶氣短,肺氣不足如何調(diào)理?
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
肺氣不足可以通過(guò)體能鍛煉和肺部鍛煉來(lái)進(jìn)行調(diào)理,慢跑、游泳可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,也可以通過(guò)練呼吸操,腹部呼氣,深呼吸來(lái)調(diào)整呼吸機(jī)能。也可以通過(guò)藥膳或者食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行調(diào)理,服用一些健脾潤(rùn)肺的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,也可以食用白木耳、燕窩等潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的食物。在平常生活中要保持好心情,心里壓力不要太大,多到戶(hù)外散步,多呼吸新鮮空氣,飲食清淡,多元化。
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