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胃脹氣應(yīng)吃什么食物好

患者:男,35歲

病情描述:
胃脹氣應(yīng)吃什么食物好
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃脹氣多吃水果和蔬菜,飲食搭配合理,小食品不要吃。甜食要少吃,生冷油煎炸的食物少吃。平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全。吃升糖指數(shù)低蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,獼猴桃,草莓。
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