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孕婦吃什么水果好

患者:女,30歲

病情描述:
孕婦吃什么水果好
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃的水果有很多,并沒(méi)有明確的指出哪種水果就一定有利于胎兒的發(fā)育或?qū)υ袐D有好處,最好是可以均衡營(yíng)養(yǎng),因此市場(chǎng)上常見(jiàn)的水果,如蘋(píng)果、梨、桃、葡萄、柚子、火龍果等都能吃。孕婦在孕早期需要補(bǔ)充葉酸,且易出現(xiàn)妊娠反應(yīng),因此可以吃酸味的水果,如橙子、鳳梨、柚子、葡萄等,而柚子中含有天然葉酸,有利于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。隨意孕婦在選擇事物上要注意維生素營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。
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