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葉酸片飯后吃還是飯前吃

患者:女,23歲

病情描述:
在備孕階段,我買(mǎi)了葉酸片,葉酸片飯后吃還是飯前吃?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
最好飯前吃。對(duì)于想要備孕或者正在懷孕期的女性,應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充葉酸,因?yàn)槿~酸可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)性疾病,同時(shí)對(duì)預(yù)防胎兒畸形,有一定效果,葉酸最好飯前吃,因?yàn)檫@樣有利于消化,而且葉酸中含有水溶性維生素能幫助胎兒吸收營(yíng)養(yǎng),而且葉酸中還能合成DNA,可以維持大腦正常生長(zhǎng),葉酸是胎兒發(fā)育必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)孕期產(chǎn)婦也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免辛辣食物攝入。
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