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月子可以吃豆腐嗎

患者:女,31歲

病情描述:
生完孩子有一段時間了,現(xiàn)在屬于坐月子期間,月子可以吃豆腐嗎?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子是可以吃豆腐的。因為豆腐里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵等微量元素,豆腐中沒有膽固醇,屬于低脂肪食物,適當?shù)某远垢梢越?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dhq4nylk3a3wk0c.html" target="_blank">低血壓和血脂。女性在坐月子期間適當?shù)某远垢€可以促消化,增加食欲,可以幫助吸收營養(yǎng),對產(chǎn)后身體恢復(fù)有一定的幫助。女性在生完孩子后,由于出血量過多會引起鈣和鐵的丟失,適當吃豆腐可以補充鈣和鐵,所以女性在坐月子期間吃豆腐是有好處的。
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