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孕婦胃口不好怎么辦

患者:女,35歲

病情描述:
在懷孕初期我胃口特別不好,什么都不想吃,特別沒有精神,而且吃什么吐什么,孕婦胃口不好怎么辦?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以選擇一些孕婦喜歡吃的清淡食物。這是為了保證孕婦營養(yǎng)情況,根據(jù)調(diào)整飲食來改善孕婦沒胃口的癥狀,讓孕婦多吃具有開胃功能的食物,比如說苦瓜、西紅柿、酸奶等食品。同時還要注意飲食結(jié)構(gòu)和烹飪方式,能在保證營養(yǎng)均衡的前提下,就可以將食物的顏色搭配合理,讓孕婦看到就有食欲吃,另外食材上也要以消化為主,孕婦還要注意進行適當(dāng)運動和充足睡眠。
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