美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么憋尿

患者:女,24歲

病情描述:
怎么憋尿
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
關(guān)閉尿道。多數(shù)人在有輕度急迫的尿意時(shí)自然會(huì)這么做。隨著尿意更加急迫,不必要的收緊括約肌會(huì)浪費(fèi)精力,并可能使問(wèn)題更糟糕。應(yīng)有重點(diǎn)的間隔的擠壓尿道周?chē)?,同時(shí)允許其他肌肉放松。當(dāng)尿要涌出時(shí)夾緊括約肌。放松的骨盆和腹部,避免造成膀胱內(nèi)的壓力。日常要注意休息,注意保暖,合理膳食,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>