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喝孕婦奶粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎長(zhǎng)胖了怎么治療

患者:女,32歲

病情描述:
喝孕婦奶粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎長(zhǎng)胖了怎么治療
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦奶粉是不會(huì)長(zhǎng)胖,孕婦奶粉主要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃過后多運(yùn)動(dòng),干點(diǎn)體力活,很快消耗掉,不用擔(dān)心會(huì)增胖,如果經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),有增胖可能。建議平時(shí)注意飲食,高熱量、高脂肪、油膩食物、膨化食品或燒烤、奶茶、蛋糕等要少吃,平時(shí)多吃水果和蔬菜,多喝溫?zé)崴?,飲食清淡,要每天運(yùn)動(dòng)鍛煉不少于半個(gè)小時(shí),可跑步、游泳、做瑜伽等。孕婦奶粉按說明書規(guī)定使用,不會(huì)引起發(fā)胖。懷孕期間飲食營(yíng)養(yǎng)豐富,睡眠保證充足,養(yǎng)成良好習(xí)慣。
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