美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

懷孕期間貧血吃什么好

患者:女,35歲

病情描述:
懷孕期間貧血吃什么好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
首先,可以吃黑木耳。黑木耳有益氣補血、潤肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效,能有效防止孕婦缺鐵性貧血,是補血佳品。其次,可以吃動物的血和肝臟。動物肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,同時還含有其他的微量元素,比如鋅、硒等,能有效促進(jìn)身體對鐵質(zhì)的吸收。再者,可以吃新鮮的蔬菜。新鮮的綠色蔬菜都是含有十分豐富的葉酸的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>