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感冒了吃什么食物最好

患者:女,35歲

病情描述:
我這兩天出現(xiàn)了鼻塞和流鼻涕,有可能是感冒了,感冒了吃什么食物最好?
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒吃小米粥、牛奶等食物比較好,這些食物里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,能夠提高身體免疫力加快疾病恢復(fù)。如果是因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/jzygdrkm7iqrdt3.html" target="_blank">風(fēng)寒感冒而導(dǎo)致的可以喝紅糖姜糖水,能夠排出身體的寒氣,緩解感冒引起的發(fā)燒流鼻涕等癥狀。風(fēng)熱感冒需要吃一些清熱去火的食物,比如蘋果、柚子、菠菜比較好,在感冒期間飲食盡量清淡,不可以吃太多油膩的食物,會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),影響疾病恢復(fù)。
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