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熬夜脫發(fā)可以恢復(fù)嗎

患者:女,38歲

病情描述:
熬夜脫發(fā)可以恢復(fù)嗎
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
應(yīng)該能恢復(fù),長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者過(guò)度疲勞導(dǎo)致大腦沒(méi)有充分休息好,容易引起體質(zhì)比較虛弱,還會(huì)出現(xiàn)氣血不足,不能有效補(bǔ)充頭發(fā)內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致脫落。教患者叫調(diào)整日常飲食以及生活習(xí)慣,每天保證充足睡眠,要多增加新鮮蔬菜和水果,多吃黑豆以及堅(jiān)果類食物,來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需要維生素以及高蛋白食物,達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及補(bǔ)充氣血作用,有利于緩解脫發(fā)。
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