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月子里吃什么排惡露快

患者:女,28歲

病情描述:
月子里吃什么排惡露快
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)后隨著子宮蛻膜脫落、血液及壞死的蛻膜等組織經(jīng)陰道排出,是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn),屬生理性變化。母乳喂養(yǎng),孩子通過吸允乳頭,刺激子宮收縮促進(jìn)惡露排出,保持外陰局部衛(wèi)生,預(yù)防感染,避免吃辛辣刺激的食物,產(chǎn)后注意休息??梢远喑圆糠只龌钛氖澄?,如紅糖水,促子宮收縮的藥物,如益母草、新生化片也可促進(jìn)子宮收縮,加快惡露排出,再加上適當(dāng)鍛煉,如瑜伽操,盆底康復(fù)訓(xùn)練都有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
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