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孕婦孕婦能吃柿子嗎

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦孕婦能不能吃柿子
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以適量地吃柿子的。柿子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì)、微量元素,有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。但孕婦的飲食必須均衡飲食,柿子還不要多吃。建議孕婦適當(dāng)?shù)某允磷邮呛苡泻锰幍摹J磷永锩婧胸S富的水溶性膳食纖維。膳食纖維可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),緩解孕婦的便秘。因?yàn)閼言泻?,因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的影響,易出現(xiàn)胃腸功能不好,易出現(xiàn)便秘,因此吃柿子可以緩解便秘的癥狀。柿子里面含有鞣酸、維生素,也有利于緩解懷孕后出現(xiàn)妊娠期高血壓。對(duì)預(yù)防妊娠期高血壓,降低血壓也有一定的幫助。孕婦可以適當(dāng)?shù)某允磷?,但只能少量多餐?/div>
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