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出了月子還是感覺很虛

患者:女,25歲

病情描述:
出了月子還是感覺很虛
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
出了月子,還是感覺很虛,也是正?,F(xiàn)象。如果生孩子,出現(xiàn)了產(chǎn)后出血或月子期間,閉風(fēng)閉窗,沒有活動,易出現(xiàn)體質(zhì)虛,出門出現(xiàn)頭暈,再加上如果有貧血,更會加重頭暈的癥狀。因為月子里面沒有出去活動,長期躺到床上也會出現(xiàn)這個情況。建議產(chǎn)后坐月子也要適當(dāng)?shù)南麓不顒?,可以生理活動,同時也要加強(qiáng)含鐵含鈣的飲食,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點蔬菜水果,要適當(dāng)?shù)南麓不顒?,貧血要補(bǔ)充點鐵劑,還能吃點阿膠,可以吃點紅棗、紅豆、薏米、補(bǔ)血補(bǔ)氣。
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