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懷孕可以吃方便面嗎

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕能吃方便面嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕能少量吃方便面,最好是盡量避免吃方便面。方便面是油炸類的速食品,放置時(shí)間久了后,其中的油脂可能被空氣中的氧氣氧化分解,生成一種有毒的醛類,食用后會(huì)直接引起一系列不適癥狀,如頭暈、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等中毒反應(yīng)。其次,方便面的調(diào)味包還有食用添加劑中都包含著漂白、增色、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長(zhǎng)保質(zhì)期的作用,孕媽攝入后可能對(duì)胎兒的健康造成一定的影響。再則方便面中還含有防腐劑,過(guò)多食用含有防腐劑的食品對(duì)胎兒的成長(zhǎng)將造成不利的影響。如果非常想吃方便面,可以把泡面里面的調(diào)味包拿出來(lái),用溫水洗干凈方便面表面的蠟涂層,然后添加部分新鮮的蔬菜、肉類或蛋類等沒(méi)有加工過(guò)的配料煮著吃。
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