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女生經(jīng)常跑步臉下垂嗎

患者:女,22歲

病情描述:
女生經(jīng)常跑步臉下垂嗎
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
女生經(jīng)常跑步是不會(huì)導(dǎo)致臉下垂的。引起臉下垂的原因有多種,常見的有,肌膚的自然老化,皮下脂肪的減少,膠原蛋白的逐漸流失,導(dǎo)致皮膚松弛下垂。飲食結(jié)構(gòu)不合理,過度的節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良而引起皮下脂肪減少,導(dǎo)致皮膚松弛。要保證每天營養(yǎng)的均衡攝入,不偏食,不挑食,不過度節(jié)食減肥,這樣能有效減輕臉下垂的癥狀,注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,平時(shí)多吃富含膠原蛋白食物,如豬蹄,燕窩,銀耳,雞肉等都能有效促進(jìn)膠原蛋白生成,防止膠原蛋白流失過多而引起臉部下垂。
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