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來月經(jīng)可以吃紅心火龍果嗎

患者：女，23歲

病情描述:
來月經(jīng)能吃紅心火龍果嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
紅心火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較高，還有比較多花青素?；ㄇ嗨蒯槍?duì)人體來說有較好的抗氧化效果，在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)食用紅心火龍果的。但月經(jīng)期間還是應(yīng)盡量減少寒冷食物的攝入，因?yàn)橐讓?dǎo)致宮寒等情況而出現(xiàn)痛經(jīng)。如果在經(jīng)期想要吃紅心火龍果時(shí)，建議可以在未剝皮之前采用熱水燙一下后食用，避免寒冷。同時(shí)要注意保暖，注意休息，避免過于勞累等。
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