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有高血壓的老年人可以吃成人鈣片

患者:女,29歲

病情描述:
有高血壓的老年人可以吃成人鈣片
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金霞 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

有高血壓的老年人可以適量吃鈣片,但需遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑類型,常見(jiàn)鈣劑有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,同時(shí)建議優(yōu)先通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)。

1、鈣劑選擇

高血壓患者宜選用含鈉量低的鈣劑如檸檬酸鈣,避免碳酸鈣可能引起的胃腸刺激,需監(jiān)測(cè)血鈣水平防止過(guò)量。

2、藥物相互作用

鈣劑可能與降壓藥產(chǎn)生相互作用,如鈣通道阻滯劑聯(lián)用需調(diào)整劑量,服用鈣片需與降壓藥間隔2小時(shí)以上。

3、飲食補(bǔ)鈣

建議每日攝入300ml低脂乳制品,搭配豆腐、芝麻醬等富鈣食物,減少食鹽攝入以控制血壓。

4、運(yùn)動(dòng)輔助

適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)鈣吸收,每周3次30分鐘快走或太極拳有助于維持骨密度和血壓穩(wěn)定。

老年高血壓患者補(bǔ)鈣應(yīng)定期復(fù)查血壓和腎功能,避免同時(shí)服用高劑量維生素D,出現(xiàn)便秘或心律失常需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

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