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補(bǔ)腎精如何飲食

患者:女,26歲

病情描述:
補(bǔ)腎精如何飲食
共1個(gè)回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
有腎虛的癥狀,最好是先去找中醫(yī)確診,在對(duì)癥治療。要補(bǔ)腎,平時(shí)可以吃些補(bǔ)腎益氣的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉,柿子、牛奶、蘿卜、土豆、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子,黑木耳,黑芝麻,枸杞,甘蔗等這些食物,都對(duì)補(bǔ)腎有著不錯(cuò)的功效。平時(shí)要注意節(jié)制性生活,多鍛煉身體。
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