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女生總是脫發(fā)怎么回事

患者：女，30歲

病情描述:
女生總是脫發(fā)怎么回事
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

女生脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、壓力過大等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、遺傳因素

家族性脫發(fā)與雄激素敏感性增加有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會導(dǎo)致激素水平紊亂，常伴隨月經(jīng)不調(diào)、痤瘡，需針對原發(fā)病使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、左甲狀腺素鈉等藥物調(diào)節(jié)。

3、營養(yǎng)不良

長期節(jié)食或鐵、鋅、維生素D缺乏易導(dǎo)致休止期脫發(fā)，建議增加紅肉、深海魚、堅果攝入，嚴(yán)重缺鐵時可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵。

4、壓力過大

精神緊張會引發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑或洗頭時大量掉發(fā)，可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解，急性期可用鹵米松乳膏局部治療。

日常建議選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染，保證每日7小時睡眠，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動幫助改善脫發(fā)情況。

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