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怎樣克服一緊張就手抖癥狀是什么

患者:男,32歲

病情描述:
怎樣克服一緊張就手抖癥狀是什么
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
這種情況是一種心理障礙,首先要克服膽怯,保證自信心,平時要多鍛煉,遇到人多的時候要放松,深呼吸緩解壓力,給自己加油打氣,保證自信心。手抖的話可以用其他的東西轉(zhuǎn)移注意力,注意平時多鍛煉,必要時可以去看心理醫(yī)生,通過心理輔導(dǎo)治療。
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