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什么是女人補(bǔ)腎最快的方法

患者:女,46歲

病情描述:
什么是女人補(bǔ)腎最快的方法
共1個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
女人補(bǔ)腎除了在飲食上調(diào)理以外,還可以選擇腳底板按摩和腰部按摩的方法。涌泉穴直通腎經(jīng),腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進(jìn)睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止??稍缤砀饕槐?,每遍約200次。此運(yùn)動可補(bǔ)腎納氣。兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。女人患有腎虛以后,在臨床上通常會表現(xiàn)出眼睛浮腫、大量脫發(fā)、莫名怕冷、性冷淡等癥狀。一般來說38歲前,女人的性欲都是不錯的,此時出現(xiàn)性趣冷淡的現(xiàn)象,提不起勁,就表示有問題了。
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