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通常感冒都的注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,40歲

病情描述:
通常感冒都的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

感冒注意事項(xiàng)主要包括避免交叉感染、保證充足休息、合理補(bǔ)充水分及謹(jǐn)慎用藥四個(gè)方面。

1、避免交叉感染

感冒期間應(yīng)佩戴口罩,減少與他人密切接觸,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮擋口鼻,使用后及時(shí)丟棄并洗手。

2、保證充足休息

每日保持7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜或過度勞累,有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。

3、合理補(bǔ)充水分

每日飲用溫水或淡鹽水1.5-2升,可適量飲用蜂蜜水或檸檬水,避免含糖飲料。

4、謹(jǐn)慎用藥

發(fā)熱時(shí)可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚或布洛芬,鼻塞可用生理鹽水沖洗鼻腔,避免自行聯(lián)用多種感冒藥。

飲食宜清淡,選擇粥類、蒸蛋等易消化食物,適當(dāng)攝入富含維生素C的水果如橙子,癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

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