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神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法

患者：女，23歲

病情描述:
神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。神經(jīng)衰弱通常由長(zhǎng)期壓力、睡眠不足、慢性疾病、體質(zhì)虛弱等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期精神緊張可能導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂，表現(xiàn)為易疲勞、注意力不集中。可通過(guò)認(rèn)知行為療法緩解焦慮，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、作息調(diào)整

睡眠節(jié)律紊亂會(huì)加重植物神經(jīng)功能失調(diào)，建議固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子產(chǎn)品。伴隨失眠時(shí)可短期使用佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。

3、藥物治療

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱可能與甲狀腺功能異常有關(guān)，需檢查促甲狀腺激素水平。合并心悸癥狀時(shí)可使用普萘洛爾調(diào)節(jié)交感神經(jīng)興奮性。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型患者可能出現(xiàn)頭暈耳鳴，可選用歸脾湯加減。肝郁氣滯型表現(xiàn)為煩躁易怒，柴胡疏肝散配合針灸治療有一定效果。

日?？删毩?xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，飲食多攝入核桃、小米、百合等安神食材，避免濃茶咖啡等刺激性飲品。

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