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經(jīng)常感冒的病因有哪些

患者:女,39歲

病情描述:
請問經(jīng)常感冒的病因有哪些
共1個回答
張越 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

經(jīng)常感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起。

1. 免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會導致免疫功能下降,增加病毒入侵概率。建議保證充足睡眠,適當補充維生素C和鋅元素。

2. 營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)和維生素攝入不足會影響免疫球蛋白合成。日常需均衡攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及深色蔬菜水果。

3. 環(huán)境刺激

長期暴露在粉塵、冷空氣或干燥環(huán)境中會損傷呼吸道黏膜屏障。外出佩戴口罩,保持室內(nèi)濕度有助于防護。

4. 慢性鼻炎

可能與過敏體質(zhì)或細菌定植有關,通常伴隨鼻塞、流涕等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑或孟魯司特鈉等藥物。

日常保持適度運動,流感季節(jié)前可接種疫苗。若每年感冒超過6次或伴有持續(xù)低熱,建議進行免疫功能檢測。

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