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經(jīng)常沒精神吃不下去飯怎么治療

患者:男,25歲

病情描述:
經(jīng)常沒精神,吃不下去飯,可以用什么方法治療?
共1個回答
張越 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

經(jīng)常沒精神吃不下去飯可能由睡眠不足、情緒壓力、胃腸功能紊亂、貧血等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致身體代謝紊亂,表現(xiàn)為乏力、食欲減退。建議固定作息時間,睡前避免使用電子設(shè)備,必要時可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑侖等助眠藥物。

2、情緒壓力

焦慮抑郁等情緒問題會抑制下丘腦攝食中樞功能??赏ㄟ^正念冥想、心理咨詢緩解,癥狀嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑服用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

3、胃腸功能紊亂

可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常有關(guān),常伴腹脹、噯氣。需完善胃鏡檢查,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等胃腸調(diào)節(jié)藥物。

4、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導(dǎo)致組織缺氧,引發(fā)疲倦?yún)捠?。需檢測血常規(guī),確診后補充琥珀酸亞鐵、維生素B12、葉酸等,同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

日??蛇m量食用山藥、小米粥、南瓜、香蕉等易消化食物,保持適度運動促進胃腸蠕動,癥狀持續(xù)超過兩周建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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