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后背和脖子疼是怎么回事

患者:女,32歲

病情描述:
后背和脖子疼是怎么回事
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科

后背和脖子疼可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎病、肩周炎等原因引起,可通過熱敷、理療、藥物緩解、康復訓練等方式治療。

1、肌肉勞損:

長時間保持固定姿勢或重復動作可能導致肌肉疲勞,表現(xiàn)為局部酸痛。建議調整姿勢并適當活動,可配合熱敷緩解癥狀。

2、不良姿勢:

長期低頭使用手機或伏案工作會造成頸背部肌肉緊張。需改善坐姿并使用符合人體工學的辦公設備,必要時進行頸部拉伸鍛煉。

3、頸椎?。?/h3>

可能與椎間盤退變、骨質增生等因素有關,通常表現(xiàn)為頸部僵硬、上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。

4、肩周炎:

可能與肩關節(jié)退行性變、外傷等因素有關,常伴隨肩部活動受限??刹捎梅晴摅w抗炎藥配合物理治療,嚴重時需關節(jié)腔注射治療。

日常注意避免長時間保持同一姿勢,工作間隙適當活動頸肩部,睡眠時選擇合適高度的枕頭,疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)。

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