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老年人便秘會(huì)引起是怎么回事

患者：女，78歲

病情描述:
老年人便秘會(huì)引起是怎么回事
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王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老年人便秘可能由膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、膳食纖維不足

老年人飲食過于精細(xì)導(dǎo)致膳食纖維缺乏，腸道蠕動(dòng)減緩形成便秘。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。

2、活動(dòng)量減少

老年人體力下降導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不足，腹肌及腸道肌肉收縮力減弱。鼓勵(lì)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、藥物影響

鈣劑、鐵劑或部分降壓藥可能抑制腸道蠕動(dòng)。表現(xiàn)為排便費(fèi)力、糞便干結(jié)，需醫(yī)生評(píng)估后調(diào)整用藥方案。

4、腸道退化

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致腸神經(jīng)細(xì)胞減少、腸液分泌不足，常伴隨腹脹、排便間隔延長(zhǎng)?？勺襻t(yī)囑使用莫沙必利、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊配合潤(rùn)腸通便治療。

建議老年人養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每日飲水量不低于1500毫升，出現(xiàn)持續(xù)便秘或便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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