美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

感冒了如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,30歲

病情描述:
感冒了如何調(diào)養(yǎng)
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

感冒可通過多飲水、保持休息、飲食調(diào)理、藥物輔助等方式調(diào)養(yǎng)。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋痰液,促進(jìn)代謝。可適量飲用姜茶或檸檬水,避免含糖飲料刺激咽喉。

2、保持休息

保證充足睡眠,避免勞累。居家休養(yǎng)期間保持室內(nèi)空氣流通,室溫維持在20-24攝氏度為宜。

3、飲食調(diào)理

選擇易消化的粥類、清湯面食,適量攝入富含維生素C的水果。避免辛辣油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4、藥物輔助

可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱,鹽酸偽麻黃堿改善鼻塞,右美沙芬鎮(zhèn)咳。中藥連花清瘟膠囊也有一定療效。

感冒期間建議暫停劇烈運(yùn)動,注意保暖避免重復(fù)受涼。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>