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白頭發(fā)可以拔嗎

患者：男，39歲

病情描述:
白頭發(fā)可以拔嗎
共1個回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

白頭發(fā)可以拔，但頻繁拔除可能損傷毛囊。白發(fā)處理方式主要有減少拔除頻率、改善營養(yǎng)、緩解壓力、就醫(yī)排查病因。

1、減少拔除頻率

拔白發(fā)可能導(dǎo)致毛囊炎或永久性脫發(fā)，建議用剪刀從根部剪除而非硬拔。

2、改善營養(yǎng)

缺乏銅、維生素B12等營養(yǎng)素會加速白發(fā)，可適量增加動物肝臟、堅果、深綠色蔬菜攝入。

3、緩解壓力

長期精神緊張會促使黑色素細(xì)胞凋亡，通過運動、冥想等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、就醫(yī)排查病因

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會導(dǎo)致病理性白發(fā)，需檢查甲狀腺功能、微量元素等指標(biāo)。

日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃等富含酪氨酸的食物，避免過度燙染頭發(fā)，若短期突發(fā)大量白發(fā)建議就診皮膚科。

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