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什么是枸杞的作用

患者:女,25歲

病情描述:
什么是枸杞的作用
共1個(gè)回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫、延緩衰老等作用,主要功效包括改善視力疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、保護(hù)肝臟等。

1、改善視力

枸杞富含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素,有助于緩解視疲勞及預(yù)防黃斑變性,適合長(zhǎng)期用眼人群。

2、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖可激活巨噬細(xì)胞和T細(xì)胞功能,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的防御能力,減少呼吸道感染概率。

3、抗氧化

枸杞所含的甜菜堿和維生素E能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷,有助于延緩皮膚及器官衰老。

4、護(hù)肝作用

枸杞中的甜菜堿可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),改善脂肪代謝,對(duì)酒精性和非酒精性肝損傷均有保護(hù)效果。

建議每日食用干枸杞10-15克,可泡水或入膳,慢性病患者及孕婦使用前需咨詢醫(yī)生。

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