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什么是調(diào)理腸胃的辦法

患者：女，36歲

病情描述:
什么是調(diào)理腸胃的辦法

共1個回答

畢葉副主任醫(yī)師去掛號: 山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

調(diào)理胃腸的方法有飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運動、藥物輔助。

1、飲食調(diào)整

減少辛辣刺激食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果，如燕麥、香蕉，有助于促進胃腸蠕動。

2、規(guī)律作息

保持固定進食時間，避免暴飲暴食，睡前兩小時避免進食，可減輕胃腸負擔。

3、適度運動

每天進行散步、瑜伽等低強度運動，幫助加速胃腸蠕動，改善消化功能。

4、藥物輔助

胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物。

胃腸調(diào)理需長期堅持，若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)，避免自行用藥。

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糖尿病如何治療

糖尿病要從調(diào)節(jié)生活習慣、飲食習慣、適當運動、合理服用藥物、做好血糖檢測以及保持好的心態(tài)等方面治療。一、生活方式、飲食控制。飲食控制實際上是總熱量的限制。糖尿病患者理論上講，所有食物都可以吃，但總量必須控制；二、運動。找到適合自己的運動方式，長久堅持是保證血糖穩(wěn)定非常好的習慣。年輕人可采取比較劇烈運動方式，打球、跑步等。對于老年人可采取比較緩和作用方式，游泳、太極拳、做操等；三、藥物。糖尿病治療藥物層出不窮，除比較傳統(tǒng)的二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類等藥物外，新研發(fā)藥物非常多，都有不同特點，可適合不同人群。若普通口服降糖藥物無法控制血糖，或者糖尿病并發(fā)癥，血糖非常高情況下，可用胰島素降糖力量比較強藥物進行治療；四、糖尿病監(jiān)測。只有規(guī)律血糖監(jiān)測，明確了解糖尿病血糖控制水平，才能找到合適治療方案；五、糖尿病健康教育。只有本人對糖尿病以及并發(fā)癥有全面了解，才會更加積極心態(tài)和配合方式，去綜合全面控制血糖。

語音時長 01:55

59644次收聽 2019-11-27

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