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便秘最好的治療方法

患者：女，27歲

病情描述:
便秘最好的治療方法
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

便秘可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，全谷物、蔬菜水果、豆類等食物富含膳食纖維，同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到足夠標(biāo)準(zhǔn)。

2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，建議每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，避免久坐不動(dòng)。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物，這些藥物通過不同機(jī)制改善腸道功能。

4、生物反饋治療

對(duì)于功能性便秘患者，生物反饋治療可以幫助重新訓(xùn)練排便反射，改善盆底肌協(xié)調(diào)功能障礙。

便秘患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免過度用力，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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