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總是想睡覺是什么原因

患者:男,26歲

病情描述:
總是想睡覺是什么原因
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

總是想睡覺可能由睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致白天嗜睡,建議調(diào)整作息時間,保證每天7-8小時睡眠。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問題可能表現(xiàn)為精神萎靡,可通過心理咨詢或放松訓(xùn)練改善。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致組織缺氧引發(fā)嗜睡,通常伴隨頭暈乏力,可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會降低代謝率引起嗜睡,常伴有怕冷浮腫,需服用左甲狀腺素鈉片進行替代治療。

保持規(guī)律作息和均衡飲食,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查血常規(guī)和甲狀腺功能。

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